Avant de s'élancer sur les trois parcours les participants ont suivi les échauffements proposés et c'est plus d'une centaine de personnes  qui ont participées en musique et rythme .
Tout le monde a dit au revoir avec les mains,a pianoté, levé la jambe, sauté sur le coté et devant, passé le bâton dans le dos et le tout en coeur.
Et les déparst furent  donnés par le speaker à la langue bien pendue.
Les bâtons ont frappé le sol  après quelques conseils sur la technique à adopter et les départs se sont succédés les uns dernière les autres pour des circuits balisés et protégés par une cohorte de signa leurs .

A suivre .........

ça y est la Nordic 71 a eu lieu !
Ce sont environ 140 participants qui sont venus place de la Poste pour se confronter, se promener et même découvrir pour certains ce sport.
Avant midi les premières personnes désirant s'élancer sur les parcours se sont précipités vers la table d'inscriptions pour ensuite se diriger vers le poste de prêt de bâtons puis attendre le moment de commencer les échauffements.

La suite demain ....

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Samedi 26 /08/2017

17 km en boucle sur Omaha Beach  -  Départ de Colleville sur Mer ; de grandes photos apposées sur les murs de la mairie nous plongent dans l’Histoire. Plus loin, dans la cour d’une cidrerie, autre exposition poignante. Sur la plage de Saint Laurent sur Mer, nombreuses lectures sur la vie quotidienne de ce village, avant, pendant et après le 6 juin, émouvante sculpture monumentale  « Les Braves ».  Piquenique face à la mer où Joël goûte l’eau à 18°.

Après midi, point d’orgue de la journée :

-        Visite du  cimetière américain (9 387 croix blanches en marbre, plus de 1 500 noms de soldats disparus), lieu empreint de reconnaissance et de respect.

-         Chaumière normande  avant de regagner les voitures.

Dernier apéritif avant un repas de choix ;  foie gras, queues de langoustines tièdes, magret de canard,  suivi d’un suprême de volaille accompagné d’un gratin dauphinois et d’une purée de fève, pour conclure, tarte normande nappée d’une crème vanille.

Dernière promenade digestive sur la jetée pour terminer cette semaine sportive et culturelle.

~~Déjà vencredi

 

Vendredi 25- 8- 2017

18    Km en ligne, au départ d’Asnelles, nous profitons de la marée basse pour longer la côte et descendre jusqu’aux parcs à huîtres. Nous traversons le marais avant de gravir les Monts de Meuvaines où nous admirons l’église avec son cadran solaire bien dissimulé, sa cène, sculpture extérieure. A nouveau sur les hauteurs, nous profitons d’un large panorama sur la mer.

 Après le piquenique, nous rejoignons Crépon :

-        Superbe ferme – manoir de la Rancçonnière

-        Visite de  la fabrique artisanale de   parapluies H.2.O.

Arrivée à  Ver sur Mer, vue sur son clocher pyramidal.

Cette journée a été agrémentée  par la présence  de  Geneviève (avec sa topette, ses gâteaux maison) et son frère Paul.

Buffet  de fruits  de mer le soir.

Enfin, spectacle "les Mémés pop’s" avec Joël en figurant.

Venez découvrir la marche nordique en toute convivialité

LA NORDIC 71, un événement organisé par l’ASL LOUHANS, en partenariat avec le Comité UFOLEP 71.

 le samedi 2 Septembre à partir de 12h30 Place de la Poste à LOUHANS.

Au programme, 3 parcours :

-        La Découverte de 7km, pour les débutants et les personnes souhaitant s’initier,

-        L’Intermédiaire de 14 km,

-        La Challenge de 21 km pour les compétiteurs.

Informations sur le site de l’UFOLEP Bourgogne-Franche-Comté : http://www.ufolepbfc.org/fr/pages/la-nordic/la-nordic-presentation.html

Concentration de marche nordique organisée par l’ASLL. Cette concentration inter-régionale est ouverte à toutes celles et ceux qui veulent découvrir, s’initier ou pratiquer cette activité en plein développement

 Des initiations sont prévues, ainsi que des conseils, échauffements et prêts de bâtons. La participation est fixée à 12 ou 10 € qui donne droit à un T-shirt, une plaquette de conseils pour la pratique de la marche nordique, et les ravitaillements, avant, pendant et après les circuits